晚上吃安眠藥但還睡眠不好怎么辦
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問題描述：
我媽睡眠不好，晚上吃安眠藥睡已經(jīng)有10多年，最近吃安眠藥后還是睡不著，身體沒勁，怎么辦?
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
營造睡眠氣氛，睡前不要看電視、玩手機等。睡前2小時內(nèi)不做過多運動，白天可適當(dāng)鍛煉身體，放松心情調(diào)整心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。做個多導(dǎo)睡眠監(jiān)測看看各個睡眠時相有哪些異常，針對具體情況在制定相應(yīng)的方案。試用改善睡眠的藥物等對癥治療。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
