中度脂肪肝三餐食譜有哪些
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問(wèn)題描述：
我最近感覺(jué)身體不對(duì)勁，檢查發(fā)現(xiàn)是中度脂肪肝，聽(tīng)說(shuō)飲食要注意，中度脂肪肝三餐食譜有哪些?
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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
脂肪肝患者一定要采用高蛋白、高維生素，低鹽、低脂、低糖的飲食。盡量減少高熱量、碳氧化合物的攝入。首先主食要盡量吃一些低糖的，比如豆類、白薯薯類，同時(shí)少攝入碳氧化合物，而多攝入一些高蛋白，高元素的飲食，就是說(shuō)多吃蔬菜，每次的蔬菜攝入量，每頓吃兩種到三種的蔬菜。
