腦梗病人的三餐食譜
| 1人回答
問題描述：
腦梗病人的三餐食譜
全部回答共1條回答
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腦梗病人的三餐食譜需注重營養(yǎng)均衡、低鹽低脂，以促進康復和預防復發(fā)。早餐可選擇燕麥粥、水煮蛋和全麥面包，提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和膳食纖維；午餐建議搭配清蒸魚、糙米飯和綠葉蔬菜，補充不飽和脂肪酸和維生素；晚餐可食用雞胸肉、紅薯和西蘭花，保證蛋白質(zhì)攝入的同時控制熱量。飲食中應避免高鹽、高糖、高脂肪食物，如腌制食品、甜點和油炸食品。適量飲水，每日攝入1500-2000毫升，有助于稀釋血液，降低血栓風險。適當增加富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海魚、亞麻籽，有助于改善血管健康。腦梗病人還應避免暴飲暴食，少量多餐，減輕胃腸負擔。定期監(jiān)測血壓、血糖和血脂，結合適量運動，如散步、太極，進一步促進身體康復。
