降血壓降血糖的水果
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降血壓降血糖的水果
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
比如無花果，因為無花果是高纖維的水果，含有豐富的酸類和酶類，所以它對糖尿病的患者很有意義，而且它的升糖作用也很弱，還能幫助消化，促進食欲，可以適當?shù)某砸恍?，再就是獼猴桃，含有天然的糖醇類物質肌醇，可以有效地調節(jié)糖代謝，對于防止糖尿病和抑郁癥效果都比較好。再就是火龍果，火龍果里面含有蛋白質，膳食纖維，還有B族維生素，對預防糖尿病性周圍神經(jīng)病變是有幫助的，而且高纖維，低糖分，低熱量，所以升血糖的作用也不是很明顯。
