蘆筍孕婦可以吃嗎？
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問(wèn)題描述：
老婆懷孕之前很喜歡吃蘆筍，但是懷孕之后家里人就不讓吃了，說(shuō)吃蘆筍對(duì)寶寶不好，想問(wèn)下蘆筍孕婦可以吃嗎?
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
一般孕婦在懷孕期間應(yīng)該避免吃一些辛辣刺激的食物，其他的食物一般沒(méi)有什么忌口的。蘆筍富含膳食纖維，有助于增加食欲和促進(jìn)消化，特別適合食欲差或懷孕期間便秘的母親。孕婦可以多吃，能排毒有很好的營(yíng)養(yǎng)。所以孕婦吃了對(duì)肚子里的胎兒沒(méi)有影響，反而更有益處。不過(guò)不要吃生的蘆筍，建議清炒蘆筍來(lái)吃比較好，可以適當(dāng)?shù)姆乓恍┖颂胰试诶锩?，核桃仁兒也具有補(bǔ)腦的作用。對(duì)蘆筍過(guò)敏的孕婦不應(yīng)該吃蘆筍。蘆筍也可能成為過(guò)敏原。如果蘆筍對(duì)蘆筍過(guò)敏，吃蘆筍可能會(huì)引起皮膚發(fā)紅、經(jīng)常腹瀉、消化不良、頭痛、喉嚨痛、哮喘等過(guò)敏癥狀。
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