蘆筍痛風(fēng)可以吃嗎
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蘆筍痛風(fēng)可以吃嗎
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
蘆筍屬于低嘌呤食物，一般情況下痛風(fēng)患者是可以吃的。但是要注意食用量。1.可以適量吃：蘆筍中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，具有較高的營養(yǎng)價(jià)值。而痛風(fēng)是一種因血尿酸水平過高導(dǎo)致的疾病，臨床上常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹和疼痛等癥狀。如果患者的病情比較輕，并沒有出現(xiàn)明顯的不適癥狀，而且對蘆筍過敏，則可以適當(dāng)進(jìn)食蘆筍，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，有利于身體健康。2.不可以過量吃：雖然蘆筍中的嘌呤含量較低，但也不建議大量食用，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹瀉等消化不良的癥狀。在日常生活中，建議患者注意飲食健康，避免攝入高嘌呤的食物，如動物內(nèi)臟、海鮮等。同時(shí)還要保持良好的心態(tài)，避免情緒過于激動或緊張。若期間出現(xiàn)明顯不適，還需及時(shí)就醫(yī)診治，以免延誤病情。
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