劇烈運(yùn)動(dòng)能引起腎虛嗎？
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劇烈運(yùn)動(dòng)能引起腎虛嗎？
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
就是說，如果不是長時(shí)間，太劇烈，超過自身負(fù)荷的氣虛與長時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)有關(guān)系。建議劇烈運(yùn)動(dòng)要有度不要長時(shí)間，做一些有氧運(yùn)動(dòng)對身體有好處，但是運(yùn)動(dòng)過量反倒傷身。您只要在活動(dòng)后或者活動(dòng)中適當(dāng)補(bǔ)充水分就能補(bǔ)充損耗的水分，您這個(gè)情況最好是補(bǔ)充淡鹽水，這更有益于體內(nèi)液體保持平衡，相信癥狀是可以改善的。
