胃病可以劇烈運動嗎？
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劉福強 山東大學齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
胃病患者一般不建議進行劇烈運動，可能加重胃腸不適或誘發(fā)并發(fā)癥。存在胃潰瘍、胃出血等急性病變時應(yīng)嚴格禁止。
胃病處于穩(wěn)定期且癥狀輕微時，適當進行散步、瑜伽等低強度運動有助于促進胃腸蠕動。但運動過程中需避免腹部擠壓動作，運動后應(yīng)及時補充水分，避免空腹或餐后立即運動。若出現(xiàn)腹痛、反酸等癥狀應(yīng)立即停止。
活動期胃炎、胃食管反流或近期有消化道出血史的患者，劇烈運動會增加胃黏膜損傷風險。跑步、跳躍等運動可能引發(fā)嘔吐、黑便等癥狀，甚至導致潰瘍穿孔。此類患者應(yīng)以靜養(yǎng)為主，待病情穩(wěn)定后再逐步恢復運動。
胃病患者運動前應(yīng)咨詢?nèi)粘Ｗ⒁庖?guī)律飲食并避免刺激性食物。運動強度需根據(jù)個體耐受度調(diào)整，出現(xiàn)不適及時就醫(yī)。
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