有助于分娩的運動
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有助于分娩的運動
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
建議懷孕晚期，孕婦注意補(bǔ)充新鮮蔬菜、水果，補(bǔ)充維生素、膳食纖維，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，均衡營養(yǎng)，適當(dāng)運動，增強(qiáng)抵抗力，自計胎動，如有產(chǎn)征到醫(yī)院就診。如果孕婦到了懷孕晚期或者到了預(yù)產(chǎn)期還沒有臨產(chǎn)征象的，為了可以順利分娩，可以適當(dāng)做一些運動，有助于順產(chǎn)。建議孕婦多運動，但不能劇烈的運動，可以多散步、爬爬樓梯，但要注意安全。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
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