孕期可以做減肥操嗎？
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孕期可以做減肥操嗎？
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
通常在懷上以后沒腹痛以及身體不適的癥狀，是可以適當(dāng)實(shí)施體育鍛煉的，可以做減肥操，防止激烈活動(dòng)，多吃許多新鮮的蔬菜和水果，建議不定期去醫(yī)院孕檢，理解胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況，以及孕婦的身體健康情況，平時(shí)慣良好的生活習(xí)慣，可以實(shí)施適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
