減肥操燃脂是什么來的？
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減肥操燃脂是什么來的？
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
減肥操燃脂是通過做各種動作拉伸到手臂、背部、腹部、臀部和腿部，從而超越熊熊燃燒脂肪的目的，還可以運(yùn)動僵硬的關(guān)節(jié)，從而超越增進(jìn)血液循環(huán)的效果，對身體是有好處的。配搭上營養(yǎng)健康的減肥餐，能更快更有效的節(jié)食。還要有恰當(dāng)?shù)淖飨r間也是很重要的。
