膝關(guān)節(jié)損傷的康復(fù)動(dòng)作
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問(wèn)題描述：
我前一段時(shí)間關(guān)節(jié)損傷了，但是一直沒(méi)有進(jìn)行康復(fù)鍛煉。那么對(duì)于我這種膝關(guān)節(jié)損傷的康復(fù)動(dòng)作有哪些?
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
膝關(guān)節(jié)康復(fù)功能鍛煉主要是針對(duì)膝關(guān)節(jié)術(shù)后的患者，其目的是防止膝關(guān)節(jié)經(jīng)常制動(dòng)狀態(tài)之下導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)的粘連和強(qiáng)直多數(shù)是分早、中、晚三次進(jìn)行，在前期也就是一個(gè)月之內(nèi)，鍛煉量不可以過(guò)大。多數(shù)是被動(dòng)屈伸膝關(guān)節(jié)每組3—5次，每組分早、中、晚三次進(jìn)行。另外，在一個(gè)月之內(nèi)，保證膝關(guān)節(jié)能夠屈伸到90度，便可以達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周?chē)帕姓R的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
