膝關(guān)節(jié)損傷康復(fù)訓(xùn)練
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問題描述：
我前一段時(shí)間跑步的時(shí)候，不小心把膝關(guān)節(jié)磕壞了，膝關(guān)節(jié)損傷康復(fù)訓(xùn)練，膝關(guān)節(jié)損傷的鍛煉方法是什么呢?
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
膝關(guān)節(jié)損傷不主張急性期進(jìn)行鍛煉，急性期進(jìn)行急性制動(dòng)，鍛煉的辦法是在床上進(jìn)行股四頭肌的等長收縮。膝關(guān)節(jié)損傷后，由于局部腫脹、疼痛、不穩(wěn)等因素，往往采取限制活動(dòng)措施。
