經(jīng)常吃蛋白質(zhì)食物對大腦有好處嗎
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問題描述：
我平常比較喜歡吃蛋白質(zhì)類的食物，經(jīng)常吃蛋白質(zhì)食物對大腦有沒有好處？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
經(jīng)常吃蛋白質(zhì)食物對大腦是有很多的好處的。蛋白質(zhì)是有機(jī)化合物，是人體需要的關(guān)鍵營養(yǎng)組成部分，對身體細(xì)胞正常運(yùn)行很重要。蛋白質(zhì)幫助修復(fù)損壞身體細(xì)胞，并減少日常磨損影響。
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