經(jīng)常吃魚對身體有什么好處
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經(jīng)常吃魚對身體有什么好處
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
患者只要對海鮮不過敏的情況下，可以經(jīng)常吃一些魚，經(jīng)常吃魚，首先它可以起到補鈣的作用，同時還可以補充優(yōu)質(zhì)蛋白，對于心血管的保護會有一定的作用，還可以提高個人免疫力等，在做魚的時候，建議患者盡量少放油和鹽，以清淡為主。
