經(jīng)常吃含纖維的食物有何好處
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經(jīng)常吃含纖維的食物有何好處
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
多吃含有膳食纖維的食物有助于控制血糖，控制體重，對于排便也有一定的好處，在日常生活中可以適當?shù)某砸恍ι眢w是有好處的，但是需要注意的是食物沒有治療疾病的作用，如果發(fā)現(xiàn)了身體不舒服，一定要及時的前往醫(yī)院進行檢查以及治療。
