晚上不吃飯也不運(yùn)動可以減肥嗎
| 1人回答
問題描述：
晚上不吃飯也不運(yùn)動可以減肥嗎
全部回答共1條回答
林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
晚上不吃飯也不運(yùn)動來減肥是不提倡的的。晚上不吃飯會導(dǎo)致胃部疾病的發(fā)生，患者如果想要減肥的話，可以通過運(yùn)動的方式減肥，運(yùn)動的話可以消耗脂肪燃燒熱量，從而達(dá)到減肥的效果?；颊呖梢酝ㄟ^跳繩或者是跑步，再者就是到健身房進(jìn)行專業(yè)的減肥訓(xùn)練，在飲食方面要吃一些清淡的食物，比如說像新鮮的蔬菜和水果，堅(jiān)持一段時間之后，可以達(dá)到一定的減肥效果。如果患者要運(yùn)動的話，時間要保持在40分鐘以上，才可以達(dá)到燃脂作用。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 陰莖上長了兩個小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
