扭傷筋了怎么快速恢復
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扭傷筋了怎么快速恢復
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
扭傷筋后快速恢復，需要采取一下綜合性的治療措施。第一，要對扭傷筋處進行適當?shù)墓潭ㄖ苿?。如采用石膏、支具或者是彈力繃帶等。避免局部的活動，以免進一步加重損傷。第二，在早期的24小時之內(nèi)，對于扭傷筋處進行冰敷，或者是冷敷處理。傷后的48小時之后，若局部皮膚無潰破以及水皰形成，可以采用紅外線照射、電磁療等物理方法進行治療，促進快速恢復。第三，要抬高受傷的肢體以促進靜脈及淋巴的回流減輕腫脹，促進快速恢復。第四，要采用非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物以及活血通絡、舒筋止痛的中成藥物運用進行治療，促進快速恢復。
