扭傷膝蓋如何快速恢復(fù)
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問題描述：
我去爬山，扭傷了膝蓋，有些腫，現(xiàn)在尤其疼，不能伸直也不能彎曲，扭傷膝蓋如何快速恢復(fù)?
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
這種損傷修復(fù)較慢，急于活動會形成反反復(fù)復(fù)的慢性損傷，經(jīng)久不愈，可用護(hù)腕制動，痛時貼風(fēng)濕止痛類型的膏也有止痛活血保護(hù)作用，處理原則是增強(qiáng)肌肉力量，恢復(fù)腕關(guān)節(jié)活動度，松解粘連。通常的鍛煉要逐步進(jìn)行，不可操之過急，治療可采用理療。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
