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扭傷手腕如何快速恢復(fù)

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扭傷手腕如何快速恢復(fù)

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
手腕扭傷之后,首先要注意休息、制動(dòng),然后可以對(duì)受傷的部位冷敷處理,可以用冷毛巾或者是毛巾將冰塊包裹之后,敷在患處,有助于減輕腫脹、疼痛的現(xiàn)象。同時(shí)要判斷扭傷的情況,如果活動(dòng)靈活,和以前相比沒有明顯的差異,這種情況只是單純的軟組織損傷,在恢復(fù)期可以熱敷,同時(shí)配合活血化瘀的中藥慢慢休養(yǎng)恢復(fù)就可以。如果扭傷之后疼痛嚴(yán)重、活動(dòng)受限,不排除有關(guān)節(jié)脫位或者是骨折等現(xiàn)象,應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院拍片檢查,然后根據(jù)檢查結(jié)果采取相應(yīng)的治療措施。

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