孕婦吃什么粥最有營養(yǎng)
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孕婦吃什么粥最有營養(yǎng)
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
懷上期間孕婦盡量避免喝粥，粥類食品屬于生糖指數(shù)較高的食品，孕婦排便后可致使血糖快速升高。如果孕期檢查血糖異常的孕婦，更需要有嚴格嚴令禁止粥類食物的攝取。孕期飲食理應配搭恰當，防止攝取油炸煙熏高油，高糖和高鹽的食物。懷上早期理應增強新鮮蔬菜和水果的攝取。
