孕婦吃什么魚最有營養(yǎng)對胎兒好
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孕婦吃什么魚最有營養(yǎng)對胎兒好？
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
魚的營養(yǎng)價值很高,懷孕期間可多吃些魚刀、青魚、黃魚、鯉魚、鯰魚等各種魚類,一般可熬湯喝或清蒸、燉著吃。魚中含有多種礦物質(zhì),鈣、鐵、鋅、鎂等,還含有蛋白質(zhì)、纖維素及不飽和脂肪酸,可補(bǔ)充孕期所需的各種營養(yǎng)素。也有利于胎兒的大腦發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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