來月經(jīng)的時候能吃芒果嗎
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來月經(jīng)的時候能吃芒果嗎
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
來月經(jīng)的時候能吃芒果，建議適量吃。芒果既好吃又有滋補性。芒果中富含鉀、維生素C、維生素A以及鈣、鎂等物質(zhì)。月經(jīng)期間食用芒果可以增強人體的免疫功能。富含能幫助排便的食物纖維，對便秘有一定的幫助。它富含各種維他命，具有美容的作用，因此備受女人青睞。吃了芒果不會對月經(jīng)的數(shù)量和月經(jīng)周期產(chǎn)生任何的作用。但是，對芒果有敏感反應(yīng)的婦女和月經(jīng)期間不宜食用涼的芒果。
