有鍛煉前列腺增生的方法嗎
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有鍛煉前列腺增生的方法嗎
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
有鍛煉前列腺增生的方法，一般推薦非劇烈的有氧運動，比如練太極、散步等。這些方法可以很好的促進局部血液循環(huán)，緩解前列腺部位的刺激，緩解尿頻癥狀。通過鍛煉來緩解疾病，比較適合輕度的前列腺增生，比如中老年人退行性的前列腺增生。但如果癥狀比較嚴(yán)重，單純的鍛煉效果并不是很明顯，需要規(guī)范治療和鍛煉一起才會有不錯的效果。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
