血糖高不能吃什么食物
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血糖高不能吃什么食物
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劉亞鈴 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
血糖高不能吃冰淇淋、面包、果汁，還有碳酸飲料以及各種糖果等含糖分高的食品。由于這些食物中含有大量的單糖，所以在使食用后會(huì)加重糖尿病的病情。而且，也要避免食用動(dòng)物內(nèi)臟以及肥肉、油炸食品，還有脂肪類的食物，這些食物也會(huì)導(dǎo)致血脂升高，引起高脂血癥。長期高糖、高脂飲食會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化以及高血壓、冠心病和腦梗塞等疾病，以及周圍神經(jīng)炎疾病的發(fā)生。所以，在日常生活中要低糖、低脂飲食，控制體重，還要戒煙、戒酒和適度體育鍛煉，也要定期到醫(yī)院化驗(yàn)血糖和血脂分析。
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