孕婦黑枸杞能吃嗎
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孕婦黑枸杞能吃嗎
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
黑枸杞中會有花青素這種天然的物質(zhì)，可以抑制惡心、增強食欲、強身補腎、補血安神、改善睡眠，更能補充營養(yǎng)及消除體內(nèi)有害的自由基，能有效預(yù)防妊娠期糖尿病的發(fā)生，還能幫助孕婦補充微量元素，對寶寶有提高免疫力、明目、保護肝臟的作用。在懷孕期間，孕婦有可能會出現(xiàn)貧血的情況，所以適量的吃一些黑枸杞能夠幫助孕婦補充微量元素以及防止貧血的發(fā)生。孕婦在懷孕期間是可以適當吃一些黑枸杞的。
