孕婦能喝黑枸杞嗎
| 1人回答
問題描述：
孕婦能喝黑枸杞嗎
全部回答共1條回答
蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕婦可以適量喝黑枸杞，因為黑枸杞中含有的營養(yǎng)物質(zhì)較多，比如蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、糖類、生物堿等，能夠提升孕婦的免疫力，改善睡眠質(zhì)量，還具有改善視力以及補血的作用。在懷孕期間孕婦可以適量地吃一些黑枸杞，但是一定要適量，因為過度地滋補有可能會不利于身體健康。在懷孕期間主要是要均衡飲食，保證全面營養(yǎng)，不要偏食、挑食，因為胎兒在發(fā)育的過程當(dāng)中需要各種營養(yǎng)成分，如果偏食、挑食，會導(dǎo)致體內(nèi)某一類營養(yǎng)元素缺乏，會影響到胎兒的發(fā)育。
