孕婦可以喝黑枸杞嗎?
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孕婦可以喝黑枸杞嗎?
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦可以適量喝黑枸杞的?？梢约訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，對(duì)孕婦健康是有益處的。黑枸杞可以抑制惡心、增強(qiáng)食欲、強(qiáng)身補(bǔ)腎、補(bǔ)血安神、改善睡眠，還有滋補(bǔ)肝腎的作用，有滋腎明目養(yǎng)肝的效果，可以抗衰老，可以藥食兩用，可以補(bǔ)充微量元素、礦物質(zhì)。但是不能過(guò)度的吃，要合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)。這樣對(duì)健康是有益處的。
