月經(jīng)第四天可以跑步嗎
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月經(jīng)第四天可以跑步嗎
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
來月經(jīng)的第四天一般血量慢慢就減少，這個時候慢跑只要身體能耐受得了是可以的，但是不適合做一些劇烈的運(yùn)動。脫落的內(nèi)膜是具有生長活性的，在運(yùn)動的時候有可能出現(xiàn)宮腔里面的積血混合著脫落的內(nèi)膜經(jīng)輸卵管，逆行流到腹腔或者是盆腔，從而導(dǎo)致這些部位的子宮內(nèi)膜種植生長，從而引起子宮內(nèi)膜異位癥，不利于女性的身體健康。月經(jīng)的第四天可以跑步，但是建議以休閑性質(zhì)的慢跑為主，不建議參加體育賽事，比如長時間的馬拉松比賽，或者沖刺性質(zhì)的100米沖刺等。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
