懷孕期間可以吃羊肉嗎？
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問(wèn)題描述：
我表姐懷孕4個(gè)月一直按時(shí)做孕檢，從前幾天開始，出現(xiàn)了惡心、嘔吐癥狀，并且雙腿慢慢出現(xiàn)了水腫。現(xiàn)在想吃羊肉。懷孕期間可以吃羊肉嗎?
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
懷孕期間可以吃羊肉。但注意羊肉熱量較高，不要突然吃得太多。平時(shí)很少吃羊肉的人容易著火。孕婦在吃羊肉時(shí)，還應(yīng)注意多吃清淡的食物，以清熱解火。我們還應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)娘嬘盟?，多吃水果蔬菜和富含鈣的食物，以進(jìn)一步增加胎兒的營(yíng)養(yǎng)。雖然羊肉在懷孕期間可以吃，但羊肉必須煮熟。涮羊肉最好不要吃，因?yàn)殇体伬锏臏囟炔粔?。事?shí)上，主要原因是羊肉中含有弓形蟲，洗發(fā)壺內(nèi)的溫度不足以消除弓形蟲。弓形蟲是非常危險(xiǎn)的孕婦誰(shuí)沒(méi)有抗體本身，因?yàn)楣蜗x可以導(dǎo)致畸形的嬰兒。最好少吃點(diǎn)。
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