月經后可以跳健身操嗎？
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月經后可以跳健身操嗎？
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
如果現(xiàn)在月經已經已經結束了，是可以實施活動的，不過月經已經結束后的三天之內不要劇烈運動，要不然有可能還會致使破皮的，三天以后可以跳健身操的，這樣的話絕不會再次致使破皮，這段時間注意好好休息，注意衛(wèi)生保持清潔.想要節(jié)食的話，平時也可以多舉辦體育活動，比如說每天可以跑步。
