月經(jīng)可以跳遠(yuǎn)跳高嗎
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月經(jīng)可以跳遠(yuǎn)跳高嗎
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)期盡量避免跳遠(yuǎn)，跳高，尤其是月經(jīng)量多的時候，最好月經(jīng)干凈之后再嘗試高體力的體育活動，月經(jīng)期如果高體力活動，有可能導(dǎo)致月經(jīng)量異?；蛘咴陆?jīng)淋漓不盡，所以最好注意一下。月經(jīng)期盡量注意多休息，多吃寒涼生冷刺激的東西。注意做好小腹部的保暖。
