月經(jīng)期間能做健身操嗎
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月經(jīng)期間能做健身操嗎
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)期間建議還是留意歇息，不要做劇烈的活動(dòng)，對(duì)于健身操，建議在月經(jīng)期停止下來(lái)做健身操，過(guò)度疲勞或者活動(dòng)幅度較大，都可能會(huì)干擾月經(jīng)期的身體健康，月經(jīng)期本身有可能會(huì)再次出現(xiàn)貧血或者是身體乏力，建議還是留意歇息，必須避過(guò)月經(jīng)期，平時(shí)慣良好的飲食生活習(xí)慣。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
