月經(jīng)期間能吃黑豆?jié){嗎
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月經(jīng)期間能吃黑豆?jié){嗎
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
女性在月經(jīng)期間可以喝黑豆?jié){，黑豆?jié){有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有多種維生素，女性在經(jīng)期喝黑豆?jié){可以補(bǔ)充營養(yǎng)。女性喝黑豆?jié){還可以起到美容養(yǎng)顏的功效，經(jīng)期是最好的護(hù)膚時(shí)間，因此在經(jīng)期喝黑豆?jié){非常合適。
