懷孕幾個月吃核桃好吃到什么時候好
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懷孕幾個月吃核桃好吃到什么時候好
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劉磊 河南中醫(yī)學院一附院 副主任醫(yī)師
建議可以懷上三到四個月吃核桃是最好的時機，一般，這個時候是對胎兒腦部生長發(fā)育是最好的，可以在早餐后或者是午餐后吃幾個就可以，不要吃太多，每天四到五個就可以，同時還多吃許多所含蛋白質的食物，多吃些有營養(yǎng)的東西，營養(yǎng)要均衡許多，同時還可以配許多鍛練。
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