紅薯代餐可以減肥嗎
| 1人回答
問題描述：
紅薯代餐可以減肥嗎
全部回答共1條回答
葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
紅薯代餐可以減肥的，紅薯里面富含豐富的膳食纖維和果膠，能夠很好的刺激消化液的分泌，促使胃腸道功能蠕動，起到通便排毒的效果。紅薯代餐通常是以紅薯為主要的原料，每個人的體質不一樣，減肥的效果也是因人而異的，需要結合一些運動來進行減肥?？梢詤⒓右恍┯醒踹\動，比如說瑜伽、俯臥撐，這些活動都能夠很好燃燒身體的卡路里。
