有什么效果好的減肥方法
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有什么效果好的減肥方法
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
年輕女孩要是太過肥胖的話，這是會有影響美觀的，也是會有致使自卑的心理的，要是想節(jié)食，建議通過體育鍛煉來完成，多實施仰臥起坐、跳繩、跑步等，這都是會有比較好的節(jié)食效果的，不過最好防止運用節(jié)食藥物，因為會有反沖的可能會，平時也需要有留意節(jié)食。
