經(jīng)常做收肛運動有什么好處
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問題描述：
我之前患有痔瘡的時候，同事告訴我讓我每天做收肛運動，那這種運動經(jīng)常做有什么好處呢？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
經(jīng)常做收肛運動對前列腺也是一種有效溫柔的按摩，可以使前列腺的充血減輕，炎癥消退，可以有效的預防前列腺疾病?？s肛運動也可以調(diào)理五臟六腑，有延年益壽的效果?？s肛運動可以有效的改善會陰部的血液循環(huán)，預防痔瘡，可以增強盆底的肌肉韌帶強度，改善肌肉松弛?？梢跃S持人體的正常性功能。
