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有心臟病可以做什么運動呢?

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有心臟病可以做什么運動呢?

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
有心臟病需要注意不能選擇一些運動強度大的運動方式??梢赃x擇一些中等強度的運動。比如散步、慢跑、騎自行車、打太極等等。身體條件稍微好點的,還可以選擇,每周爬一次山。這些運動可以提高機體的攜氧能力。但是進餐時間與運動時間至少要間隔一個小時,且運動時間不宜過長,以30-40分鐘為宜。運動量不可過大,要循序漸進。

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