有心臟病可以做什么運(yùn)動(dòng)呢？
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有心臟病可以做什么運(yùn)動(dòng)呢？
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
有心臟病需要注意不能選擇一些運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)方式?？梢赃x擇一些中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。比如散步、慢跑、騎自行車、打太極等等。身體條件稍微好點(diǎn)的，還可以選擇，每周爬一次山。這些運(yùn)動(dòng)可以提高機(jī)體的攜氧能力。但是進(jìn)餐時(shí)間與運(yùn)動(dòng)時(shí)間至少要間隔一個(gè)小時(shí)，且運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以30-40分鐘為宜。運(yùn)動(dòng)量不可過大，要循序漸進(jìn)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
