怎么預(yù)防腰椎盤突出
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怎么預(yù)防腰椎盤突出
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
椎間盤突出最容易發(fā)生的人是長(zhǎng)期坐的人，我們臨床上最常見(jiàn)的是出租車的司機(jī)。預(yù)防椎間盤突出的方法:1、避免負(fù)重，怎么要避免負(fù)重，就是不能抬太重東西，2、不能勞累，長(zhǎng)期勞累的人都容易出現(xiàn)椎間盤突出，3、就是不能受涼，如果受涼了，椎間盤突出，就會(huì)加重，4、就是我們要減少?gòu)澭?，彎腰的程度，就?huì)增加椎間盤突出的程度。以上健康科普知識(shí)僅供參考，具體情況需到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行判斷。
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推薦 陰莖上長(zhǎng)了兩個(gè)小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
