吊單杠能緩解腰突嗎
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吊單杠能緩解腰突嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
腰椎間盤突出癥的患者，如果做引體向上，就像類似牽引一樣，在早期或者一個(gè)輕度的患者它是有幫助的，因?yàn)樵谘挡回?fù)重的情況下，一樣的拉伸，它會(huì)增加肌肉力量的同時(shí)，局部的一個(gè)水腫的緩解是有幫助的，當(dāng)然整體對(duì)于，腰椎間盤突出癥的患者，您做類似的活動(dòng)對(duì)上肢，或者腹部肌群的力量練習(xí)是有幫助的，我們建議，腰椎間盤突出癥的患者，日常做一些類似的活動(dòng)力所能及的活動(dòng)。
