芒果加什么可以減肥
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芒果加什么可以減肥
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
芒果可以適當(dāng)?shù)募右恍┧崮?，是可以幫助減肥的，或者是芒果可以加一些水榨成汁，對于減肥也有幫助。因?yàn)槊⒐c酸奶組合，酸奶中是含有大量的益生菌的，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動，幫助減肥。另外在減肥的期間選擇水果方面，最好是能夠選擇一些含糖量比較低的水果，例如香蕉、檸檬、柚子、百香果，減肥期間含糖量高的水果盡量就不要吃了。
