每天踮腳尖半小時多少天能瘦小腿
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問題描述：
我以前是練體育的，小腿就特別粗，很難減下去，聽說墊腳可以減小腿，每天踮腳尖半小時多少天能瘦小腿？
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夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
踮腳尖的確可以起到不錯的瘦小腿效果，但是，如果想要真正的達(dá)到明顯的瘦小腿目的，并不是說踮一兩天就可以的，需要長時間的堅持。一般踮腳尖需要堅持一個月以上，并且每天堅持踮半小時。
