成人每天補鈣多少
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成人每天補鈣多少
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
平時堅持每天養(yǎng)成喝牛奶的習慣，也可以適當?shù)亩喑砸恍┠讨破?，或者是豆制品，多吃一些海產(chǎn)品，盡量做到飲食的多樣化，通常就可以保證鈣的需求，如果出現(xiàn)有缺鈣的癥狀，比方說經(jīng)常出現(xiàn)有腿抽筋的情況，則需要適當?shù)难a充一些鈣片等，進行治療。成人每日攝入鈣，通常大約在八百毫克左右，但是如果體重偏胖，或者是活動量比較大，對鈣的需求量，也相對比較多一些。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
