干貝孕婦能不能吃
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我閨蜜最近懷孕了，這幾天想吃干貝，但是不知道吃了后會不會對胎兒造成影響，干貝孕婦能不能吃?
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
干貝富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、核黃等營養(yǎng)成分，可以為孕婦補充營養(yǎng)，促進胎兒生長發(fā)育。因此孕婦在懷孕期間可以吃干貝。干貝含有豐富的蛋白質(zhì)、多種氨基酸及各種礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，口感非常鮮美。干貝富含鈣和鋅等礦物質(zhì)成分，孕婦食用后，有助于胎兒健康發(fā)育和成長。另外，孕婦食用干貝能夠及時補充蛋白質(zhì)，有安胎養(yǎng)神的功效，同時也能夠增強孕婦抵抗力。但是由于干貝屬于涼性食物，建議脾胃虛弱的孕婦要少吃，以防出現(xiàn)不良反應。
