減肥可以吃蘿卜排骨湯嗎
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減肥可以吃蘿卜排骨湯嗎
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
減肥的時(shí)候可以吃蘿卜排骨湯的，但是盡量少吃一些豬肉，適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)就可以了。在減肥期間盡量多吃牛肉或者是羊肉一類的肉類，因?yàn)檫@類肉類含有蛋白質(zhì)是比較高的，而且含脂肪量是比較低，在減肥期間食用是更加有利于減肥。減肥期間的患者一定要注意，盡量不要一次性的吃太多，因?yàn)槿绻缘奶嗍呛苋菀装盐笓未?，造成肥胖?/div>
