減肥的時候可以吃蘿卜干嗎
| 1人回答
問題描述：
減肥的時候可以吃蘿卜干嗎
全部回答共1條回答
葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
減肥的時候是可以吃蘿卜干的。因為蘿卜是比較幫助順氣的，可以幫助排氣，并且可以促進胃腸道的蠕動，緩解胃脹氣、便秘等一系列的現(xiàn)象。所以說對于減肥期間吃也是比較好的。但是也不能一次性吃太多，吃太多的話也不利于減肥。建議您每餐吃七8分飽就可以，不要一次性吃得過飽。另外減肥的期間要注意碳水化合物、脂肪的攝入。
