西梅孕婦可以吃嗎？
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西梅孕婦可以吃嗎？
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦是可以適當(dāng)吃西梅的。西梅營養(yǎng)豐富，含有較多的礦物質(zhì)及微量元素，還具有補血的功效，能夠幫助胎兒健康發(fā)育。另外，西梅還富含天然葉酸，有助于預(yù)防胎兒畸形情況的發(fā)生，尤其是在孕初期，有些孕婦會有明顯的早孕反應(yīng)，如惡心、嘔吐、食欲不振等情況，此時可適當(dāng)食用西梅，具有健胃消食、增強食欲的作用。但是，孕婦吃西梅也要注意適量，一次不可多于10顆，以防引起胃酸增多，出現(xiàn)胃部的不適。
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