少吃多運(yùn)動(dòng)一定能瘦嗎
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我想要通過少吃多運(yùn)動(dòng)的方法進(jìn)行減肥，感覺減肥的效果不好，少吃多運(yùn)動(dòng)一定能瘦嗎？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
少吃多運(yùn)動(dòng)一定能瘦，也可以做吸脂手術(shù)的方法減肥。少吃多運(yùn)動(dòng)可以消耗熱量和燃燒脂肪幫助減肥，但是見效的時(shí)間比較漫長，可能會(huì)在一個(gè)月左右，還要每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，控制在30分鐘左右。如果肥胖比較嚴(yán)重，最好是采取吸脂手術(shù)，利用負(fù)壓的吸引能力或者水動(dòng)力原理，將脂肪排出。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
