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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
平常多運(yùn)動能很好的預(yù)防肺炎發(fā)作。因?yàn)槿菀谆挤窝椎幕颊咄挚沽Χ急容^弱，比如小孩和年老體弱者發(fā)生肺炎的幾率要比其他青壯年要高得多，這類人群只要受涼就會很容易感冒，從而引發(fā)肺炎。而運(yùn)動能增強(qiáng)抵抗力和個人體質(zhì)，也能有效提高肺活量、加強(qiáng)肺功能，可以在平時多做一些有氧運(yùn)動，比如慢跑、跳繩等。此外預(yù)防肺炎也要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，可以多吃一些富含維生素的食物，清淡飲食，在寒冷天氣的時候注意保暖，也可以選擇定期接種疫苗來預(yù)防肺炎的發(fā)生。
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推薦 陰莖上長了兩個小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
